Eigentlich wird das Lernen immer mit jungen Menschen asoziiert, mit Studenten und Schülern oder Auszubildenden.Doch auch ältere Menschen wollen oft etwas lernen, wozu sie im Alter die Zeit haben, beispielsweise die Sprache ihres favorisierten Urlaubslandes. Aber bei älteren Menschen bedarf es mehr Anstrengung, etwas zu lernen, als bei jüngeren Menschen. In der Jugend lernt man leichter, wie zu sagen gepflegt wird. Dies bedeutet aber längst nicht, dass ältere Menschen nicht mehr lernen können, im Gegenteil- die richtige Lernmethode wird auch Senioren zum Erfolg führen.

Die richtigen Reize ansprechen

Beim Lernen werden im Hirn Dinge miteinander verknüpft. Ein Bild mit einer Vokabel, eine mathematische Gleichung mit einem Graphen, ein Symbol mit der dazugehörigen Erklärung. Um diese Verknüpfungen herzustellen, bedarf es des nötigen Reizes.Bilder sind zumeist leichter im Hirn abzuspeichern als karge Fakten aus einem Text.Will man eine Sprache lernen, kann es also durchaus hilfreich sein,Vokabelkarten mit Abbildungen zu nutzen.Dies ist erfolgversprechend,denn Bilder werden über einen längeren Zeitraum im Gedächtnis behalten.

Seine Ziele realistisch stecken

Unter Druck lernt man wesentlich schlechter. Sich selbst unter Druck zu setzen und in kürzester Zeit sich selbst Höchstleistungen abzuverlangen,erzielt eher die gegenteilige Wirkung als die gewünschte.Deshalb sollte man zwar nach Plan lernen,aber diesen realistisch halten.Am besten macht man sich ein Tagesziel und erfüllt sein Pensum jeden Tag.

Sich selbst überprüfen und belohnen

Damit das Lernen Spaß macht und nicht langweilig und trocken wird,sollte man sich nach selbstgewählten Zeiträumen abfragen lassen oder dies mithilfe eines Buches selbst tun und bei Bestehen belohnen,mit einem schönen Essen beispielsweise.